ぎっくり腰に なった

ぎっくり腰に　なった

いやー　参った

そんで　ストレッチポールと　低周波治療器で　１時間　

やったら　なんとか　良くは　なってきた

これは　明日も　ストレッチポールと　低周波治療器で

乗り切るしかない

ストレッチポールは　意外と　効果が　あります