今日も 朝は 冷水シャワー

今日も　朝は　冷水シャワー

これ　だんだん　寒くなってくると　

耐えられなくなり　冬まで　持ちません

いまも　シャワーの後は　肌が　赤い

血行を良くしようと　体が　頑張っていますが

秋まで　持つかどうか？

最近では　冬まで　出来た年は　ありません

が

今年は　このままで　冬が　ないかも？

今日も 暑い